Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 68.42g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Гренки Домашние. Lunch: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Чай с Молоком, Курица Вареная, Сметана 20%, Хлеб, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Победа Шоколад Сливочный, Kinder Шоколадное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|