|
84/64/84
|
47.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 92.16g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ленивые Вареники. Lunch: Три Кота Картофель Запеченный с Грибами. Dinner: Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Маасдам, Яйцо (Целое), Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|