Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1102 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 93.78g | Carbs: 66.10g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Арахис 22.01.19, БМК Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Кешью из Духовки 21.01.19. Lunch: Bombbar Батончик Мультизлаковый Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Шоколад, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Творог, Кешью из Духовки 21.01.19, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Sen Soy Соевый Соус Классический. Dinner: Орех Пекан, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный. Snacks/Other: Кокос, Кокос, ПП Сырники с Арахисовой Мукой 23.01.19, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Орех Пекан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Hochland Сыр Творожный Cremette, Огурец (с Кожурой), Кета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|