Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
944 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 80.72g | Carbs: 43.28g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Избенка Молоко 3,2%, Американо, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сельдерей, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Новый Океан Форель Слабосоленая Ломтики. Dinner: Американо, Questbar Double Chocolate Chip, Избенка Ацидофилин 3,2%. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|