Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
2324 kcal
|
Fat: 101.69g | Prot: 122.73g | Carbs: 236.09g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Сметана 20%, Хлебзавод 3 Сдоба Фантазия , Макси Пампушки с Чесноком, Творог 5%, Борщ. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Сливочное Масло. Snacks/Other: Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Кефир 1%, Сметана 20%, Творог 5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кефир 1%, Магнит Яблоко, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|