Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 77.95g | Carbs: 237.44g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Воздушные Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Кофе с Молоком, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Ичалки Сыр Императорский , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Каша Дружба на Молоке, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Городецкий Молоко. Snacks/Other: Княгинино Кефир 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|