|
Банька) минус 700грамм)
|
71.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 103.67g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Редис, Магнит Минтай Отварной, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Тушеные Овощи, Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|