Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1830 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 117.34g | Carbs: 148.86g.
Breakfast: NL International Smart Irish Cream, Му-У Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Олейна Подсолнечное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гулливер Салат из Печени, Рис Вареный, Беринг Тефтели Рыбные, Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Energy Diet Гороховый Суп, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|