Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 121.75g | Carbs: 59.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куединский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Сыр Голландский, Яйцо. Lunch: Миндаль, Milka Шоколад Молочный, Куриное Филе, Майонез, Сметана, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Куриное Филе, Куриное Филе. Snacks/Other: Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|