Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 109.62g | Carbs: 135.22g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Перекресток Минтай Жареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Красный Октябрь Набор Конфет Москва, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|