|
Ik blijf hangen, rond de 72,5.
Dus saai verhaal verder :-)
wel stom..... want zit echt rond de 1100 a 1200 kcal. per dag en zijn er structureel kcal. tekorten.
Kan er verder ook niets mee, fijne dag allemaal!
|
72.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
305 kcal
|
Fat: 2.64g | Prot: 7.29g | Carbs: 64.95g.
Lunch: Bolletje Zoute Pepsels, Banaan. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|