Арина Олеговна's Journal, 23 Jan 19

Арина Олеговна's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019

46.2 kg Lost so far: 17.8 kg. Still to go: 6.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 January 2019:

1736 kcal

Fat: 73.90g | Prot: 110.11g | Carbs: 160.60g. Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Котлеты из Индейки, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Троекурово Крылья Куриные , Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Кешью, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Банан. more...

1421 kcal

Exercise: Cardio - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 1.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Арина Олеговна's Weight History

View Complete History

Арина Олеговна's Journal, 23 Jan 19

Submit a Comment

Арина Олеговна's Weight History