Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
93 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 101.73g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Слодыч Печенье Крымская Смесь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Кунцево Кашка Минутка с Клубникой. Lunch: Haas Горчица Баварская, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Бабушка Аня Вареники с Черникой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|