Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 112.65g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Тыква, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Медовая Долина Мед Липовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Kamis Имбирь Молотый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Корица. Lunch: Помидоры, Дайкон, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Индейка Азу Филе. Snacks/Other: Воскресенское Сыр Тильзитер 45%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Egoiste Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Shev's Weight History
|