Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
90 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 77.37g | Carbs: 77.46g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: К-Руока Форель Горячего Копчения. Snacks/Other: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зефир в Шоколаде, Пастила, Помело. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|