Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
918 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 62.46g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Карат Сыр Легкий Домашний, Кофе Хауз Латте, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Китайская Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедрышки. Dinner: Капуста Тушеная, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Дары Природы Чернослив без Косточек, Мандарины, Магнит Яблоко, Киви. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|