Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 93.79g | Prot: 73.61g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Фруже Абрикос Фружеле Фитнес, Ирмень Сливки 10%, Алексеевское Сгущенное Молоко , Американо, Сырники в Духовке. Lunch: Пятерочка Лимон, Ирмень Сметана 10%, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Dinner: Ирмень Сметана 10%, Восточный Калейдоскоп Фундук Жареный, Редька, Danke Сыр Пармезан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Приневское Шампиньоны Свежие, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Фармстандарт Феррогематоген Детский. Snacks/Other: Орбит Жевательная Резинка, Wrigley's Juicy Fruit, Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель, Ашан Апельсин , Киви, Американо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|