Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
75 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 68.67g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, Яйцо, Льняное Масло, CMTech Коллаген. Lunch: Яблоко, Сахар, Гармония Сметана 20%, Победа Конфета Мишки в Лесу, Творог 9%, Банан. Dinner: Подсолнечное Масло, Спагетти, Котлета Куриная, Теремок Сбитень, Помидор Соленый, Гармония Сметана 20%, Экопродукт Варенье Клубника, Батон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|