Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 54.59g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Рефтинская Зельц Домашний, Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо Всмятку, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Лента Пирожок Домашний с Мясом. Dinner: Рефтинская Зельц Домашний, Чай с Лимоном и Сахаром, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 9%, Рот Фронт Конфеты Маска, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Сахар, Кофе (Эспрессо), Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 32 minutes, Resting - 18 hours and 16 minutes, Sleeping - 5 hours and 12 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|