Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 89.40g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Урбеч Паста из Очищенного Миндаля, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Каждый День Опята, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Опята Замороженные, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|