Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
174.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 84.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
2743 kcal
|
Fat: 114.17g | Prot: 117.93g | Carbs: 323.97g.
Breakfast: Пиканта Баклажаны в Аджике, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Чай Несладкий, Жареный Картофель, Global Village Баклажаны в Аджике, Жареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Клементины, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Батон, Хлеб Черный, Щавелевый Суп. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romson80's Weight History
|