Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 83.38g | Carbs: 66.82g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сырники Домашние, Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Leor Огурцы Соленые Пикантные. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane4ka_0310's Weight History
|