Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
124.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
506 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 37.10g | Carbs: 25.95g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Тильзитер, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|