Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 102.09g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Корица, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Морковь, Лук, Куриное Филе, Националь Булгур. Dinner: Огурец (с Кожурой), Баклажан, Куриное Филе. Snacks/Other: Fazer Сухарики Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|