|
Ну чуть-чуть внепланового взвеса, чтобы хоть чему-то порадоваться, ещё ночью умереть хотелось... да, знатно меня накрыло!
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 59.35g | Carbs: 209.08g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Эдем Арахис, Коровкино Молоко 2,5%, Пятерочка Лимон, Националь Рис Круглозерный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Пятерочка Лимон, ВкусВилл Чиабатта, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Националь Рис Круглозерный, Морские Традиции Сайра Тихоокеанская Натуральная, Перекресток Картофель Отварной, Ашан Лук. Dinner: ВкусВилл Чиабатта, Лента Багет Французский, Берестов А.C. Мед, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Чиабатта. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|