|
каааак? этого не может быть!😱😱😱
|
58.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 108.06g | Carbs: 67.86g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Феникс Творог 5%, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Арахис из Духовки 11.01.19, БМК Творог Обезжиренный, Курага, Печенье из Протеина (Фисташка Бомбар) 21.01.19. Lunch: Печенье из Протеина (Фисташка Бомбар) 21.01.19, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Карусель Стручковая Фасоль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ПП Сырники 5% 22.01.19. Dinner: Арахисовая Паста 22.01.19, Печенье из Протеина (Фисташка Бомбар) 21.01.19, Good Food Орех Макадамия, Орех Пекан, Сыры Алтая Сыр Фермерский Легкий 25%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яичный Желток, Яичный Белок, Smart Молоко 2,5%. Snacks/Other: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Hochland Сыр Творожный Cremette, Яблоко, Кокос, Огурец (с Кожурой), Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Кета, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахисовая Паста 22.01.19. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|