Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 118.18g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Варенье, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Приневское Молоко 1.5%, Яблоко. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|