|
Ну, здравствуй, восьмерочка, давно не виделись!!)))
|
89.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 99.64g | Carbs: 49.54g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Американо, Бургер Кинг Капучино, Избенка Ацидофилин 3,2%. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Американо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|