|
Ik begrijp er niets van, ondanks consequent kcal. tekort en bewegen weer iets aangekomen. Vreemd hoe zo'n lichaam werkt.
Ik zet gewoon door!
Hopen dat er weer "beweging" in komt.
|
72.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 60.41g | Carbs: 136.21g.
Lunch: Komkommer (met Schil), Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig, Kaas, Boter, Wasa Volkoren Cracker. Dinner: Nasi Goreng, AH Schouderkarbonade, Wortelen, Bosui of Lenteui, AH Chinese Kool, Go Tan Egg Wok Noodles. Snacks/Other: Twix Twix Mini, Enkhuizer Jodekoek Choco, Cappuccino. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Zo herkenbaar. Dit maakt het zoooo moeilijk om consequent te blijven. Maar de aanhouder wint zullen we maar zeggen. Uiteindelijk zal dat gewicht minder worden. We can 💪💪
21 Jan 19 by member: mariankrousen
|
inderdaad herkenbaar. de aanhouder wint.
21 Jan 19 by member: Arjoena
|
niks van aan trekken! als jij het goed doet is er geen reden om je te laten beïnvloeden door de weegschaal. zo wordt afvallen erg naar denk ik, en dat hoeft niet want je bent super bezig
21 Jan 19 by member: lgreinerart
|
Ik blijf gewoon mijn pad vervolgen zoals ik bezig ben. Ik voel me beter, bevalt goed. Hoofd is meer helder. Uiteindelijk moet er toch wat gewicht van me "af vallen" ;-)
Yes... we can! Laten ons niet ontmoedigen.
21 Jan 19 by member: Dottieapple
|
door sporten kan je ook spiergmassa opbouwen
dat kan het ook zijn.
22 Jan 19 by member: jaatje63
|
@Jaatje, Dan moet je toch wel flink wat sporten,intensief en over langere tijd.
22 Jan 19 by member: Tijmpje
|
Je bent goed en gezond gezig, focus je dáár op. Dat gewicht komt vroeg of laat wel weer mee.
22 Jan 19 by member: Tijmpje
|
22 Jan 19 by member: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dottieapple's Weight History
|