Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 137.17g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Чудо Йогурт 2 Слоя Персик-Манго, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Nestle Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|