Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
2241 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 88.45g | Carbs: 282.88g.
Breakfast: Молочный Суп, Любятово Печенье Топленое Молоко, Овсяные Блинчики, Bombbar Арахисовая Паста, Сливочное Масло. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Булочка с Творогом. Dinner: Творог 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Рис Вареный, Коломенское Батон Нарезной, Минтай Жареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Акконд Туесок, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Пензенская Кондитерская Фабрика Степашка с Хрустящими Шариками, Славянка Настоящая Нуга, Сливочное Масло, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Русский Сахар Сахар Прессованный. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|