Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 53.97g | Carbs: 256.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сахар, Скумбрия Холодного Копчения, Чай с Лимоном, Аладушкин Хлеб Ржаной, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Чай с Лимоном, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом. Dinner: Яблоки Гала, Клементины, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Чай с Лимоном, Брест Литовск Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|