Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
54 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 53.77g | Carbs: 236.97g.
Breakfast: Миндаль, Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый, Сыр Российский. Lunch: Лисички в Сметане, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Овсяное Печенье Домашнее, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Морс Брусничный, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|