|
бросать жрать и курить одновременно это сильно жёстко. так что меня наверно ещё подразнесет
|
52.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 47.28g | Carbs: 74.22g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки Порционные, President Сыр Плавленый Мааздам, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо, Сало. Lunch: Перловка Отварная, Суп Грибной, Сало. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пекинская Капуста, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Конти Сладкое Созвучие. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|