Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
104 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 56.60g | Carbs: 208.46g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сыр Российский, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Dinner: Драники, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Хрустим Сухарики К Пенному. Snacks/Other: МКС Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|