Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 61.86g | Carbs: 164.65g.
Breakfast: Чай, Арахис, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Пастила, Сыр Голландский, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Свекла Вареная. Dinner: Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka2309's Weight History
|