Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1865 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 51.14g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Лукашинские Аджика, Безе, Глобус Кукуруза, СПК Карбонад Юбилейный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Очаковский Сыр Плавленный. Lunch: Kinder Шоколад со Злаками, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капуста Жареная, Велес Филе Куриное Нежность. Dinner: Inkerman Вино, Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|