Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 105.68g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рис Вареный, Салат Овощной, Печень Говяжья Жареная, Гречка Вареная. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Royal Forest Какао Порошок, Русское Молоко Творог 4%, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|