|
Прекрасно))))...на весах плюс один.Стоило ожидать...поздний согревающий ужин ...)))...море фруктов и так далее.
|
60 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 89.53g | Carbs: 122.20g.
Breakfast: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Bonfesto Рикотта 50%, Евроопт Киви, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Лаваш, Помидоры, Лук, Ганна Печень Куриная. Dinner: Чай, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Черная Смородина. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|