Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 100.22g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Блины, Савушкин Хуторок Творог 5%, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Голубец. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Морская Капуста, Яичный Белок, Голубец. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Сливки, Творог 5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin_pp_feneok's Weight History
|