Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 158.63g | Carbs: 88.18g.
Breakfast: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Икра Кальмар Командорский, Ашан Шампиньоны, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Индилайт Шницель из Индейки, Руккола, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры Черри. Dinner: Хурма, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Перекресток Миндаль Ядра Орехов, Тдаприколайн Чернослив, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|