Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
750 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 74.02g | Carbs: 31.07g.
Lunch: Disas Лосось Горячего Копчения, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Кофе с Молоком, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|