Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
644 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 63.41g | Carbs: 46.68g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Яблоко. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Каждый День Крабовые Палочки, Виктория Студень по-Домашнему. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|