|
Пиво блин, ты что делаешь, погоди 🤪
|
59.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 117.31g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Рахат Мармелад в Шоколаде, Liebendorf Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Крупа Манная Семолина, Пятерочка Сахар, Ирмень Сливки 10%, Американо. Lunch: Ирмень Сливки 10%, Американо, Творог 5%, Ирмень Снежок. Dinner: Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Беловежские Сыры Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, Махеевъ Горчица, Ирмень Сметана 10%, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное , Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный, Зеленый Луг Снежок 2,5%, Прасковья Молочкова Творог 5%, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Колумбийская Кола. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|