monasanna's Journal, 19 Jan 19

Oh sch...., ab heute wird wieder angezogen...
88.8 kg Lost so far: 25 kg.    Still to go: 3.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 January 2019:
1372 kcal Fat: 37.43g | Prot: 65.01g | Carbs: 198.51g.   Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Mischbrot, Landliebe Joghurt auf Kirschen, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik. Dinner: Zott Jogolé Waldfrucht, Banane, Gemüsesuppe, Settele Suppen-Leberknödel, Settele Suppen-Maultaschen. more...
2272 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.9 kg a Week

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Comments 
😃👍🏼 
19 Jan 19 by member: Ritamine_
Ging mir im Dezember auch so, fast schon wieder alles weg... das schaffst du 🍀💪🏻🍀 viel Erfolg!!!  
19 Jan 19 by member: michi_live

     
 

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