|
82,4
|
82.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 71.30g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Избенка Сыр Качотта, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Fit Parad Стевия. Lunch: Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Вкусное Дело Котлеты из Красной Чечевицы, Сладкий Красный Перец. Dinner: Krusovice Пиво Светлое, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|