Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 59.02g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Каждый День Сыр Голландский, Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Слобода Майонез, Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Семена Льна, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|