Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1833 kcal
|
Fat: 103.99g | Prot: 88.58g | Carbs: 135.65g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Сахар, Подсолнечное Масло, Бабаевский Конфета Белочка, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Майонез, Батон. Dinner: Эклер, Перекресток Варенье Клубничное, Куриный Бульон, Куриное Филе, Сметана, Батон, Чеснок, Сыр Российский, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|