Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 66.21g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Dinner: Ашан Личи, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Other: Ашан Айва, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам Подлючка's Weight History
|