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18 janvier 2019
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48.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2019:
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1237 kcal
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Fat: 25.23g | Prot: 65.34g | Carbs: 204.55g.
Breakfast: Senseo Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café Décaféiné, Kusmi Tea Thé Detox, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Bjorg Muesli aux Fruits, Pommes, Kaki, Cannelle. Dinner: Café Décaféiné, Thé Jasmin, Cannelle, Clémentines, Citron, Pommes, Kiwi, Champignons, Mini-Carottes, Tomates Cerises, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Navet Cuit, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Verts, Fenouil Cuit, Maille Cornichons Extra Fin, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. Snacks/Other: Café Décaféiné, Alpro Lait de Noisettes, Cannelle, Pommes, La Tisanière Detox, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Café Décaféiné, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Senseo Café. more...
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1753 kcal
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Exercise:
nombres de pas de la. journée, 9493 pas. - 17 hours and 10 minutes, running de 7.05 kms - 46 minutes, Google Fit - 6 hours and 4 minutes. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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anne7118's Weight History
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